سواء كنت تتوقعين وتصممين غرفة طفلك أو أن طفلك الثمين قد دخل بالفعل إلى الحضانة، فإن ضمان نوم هادئ وآمن لمولودك الجديد من المرجح أن يهيمن على أفكارك.
من الطبيعي أن يرغب كل والد في أن ينام طفله نومًا عميقًا. ومع ذلك، فإن الاهتمام الأكبر هو ضمان أن يكون النوم آمنًا. إن اتباع عادات نوم حكيمة وآمنة يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) وغيرها من المخاطر المرتبطة بالنوم. وبالتالي، فإن التعرف على بروتوكولات النوم الآمن أمر لا غنى عنه لكل والد جديد.
لا تخف، هذه المبادئ التوجيهية واضحة ومباشرة.
أين يجب أن ينام الطفل حديث الولادة؟
يُنصح بمشاركة الغرفة مع طفلك حديث الولادة ولكن ليس السرير. تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم النوم المشترك (السماح لطفلك بالنوم في سريرك). ضع طفلك في سريره الخاص. وذلك لأن الوسائد والبطانيات في سريرك قد تشكل تهديدًا محتملًا. بالإضافة إلى ذلك، هناك خطر سقوط الطفل من السرير أو انقلاب شخص ما عليه عن غير قصد.
اختيار سرير الأطفال أو سرير الأطفال المناسب
يجب أن يتمتع سرير الأطفال بقاعدة عريضة ومتينة لضمان عدم انقلابه أو انهياره.
لا ينبغي أن تزيد المسافة بين شرائح السرير وأعمدة الزوايا عن 2 3/8 بوصة، أي ما يعادل تقريبًا قطر علبة الصودا. يمكن أن تشكل الفجوات الأوسع خطورة، وقد تؤدي إلى احتجاز رأس الطفل.
إذا كنت تفكر في شراء سرير مستعمل، تأكد من عدم وجود طلاء متقشر، أو خشب متشقق، أو شقوق مرئية.
وضع طفلك حديث الولادة للنوم
ضعي طفلك باستمرار على ظهره على سطح صلب ومستوٍ أثناء القيلولة وأثناء النوم حتى بلوغه عامه الأول. قد يؤدي النوم على البطن إلى زيادة خطر الاختناق وارتفاع درجة الحرارة ومتلازمة الموت المفاجئ للرضع.
إذا بدا الأمر وكأن مولودك الجديد قد انقلب على جانبه، فمن المحتمل أن تكون هذه هي ردود أفعاله. ومن المرجح أن يفقد القدرة على القيام بذلك بحلول الشهر الأول من عمره.
بمجرد أن يتمكن طفلك من التدحرج بشكل مستقل أثناء النوم، سواء من الظهر إلى البطن أو العكس، يمكنك السماح له بمواصلة النوم في هذا الوضع.
إجراءات السلامة داخل سرير الأطفال أو سرير الأطفال
تأكدي من أن الطفل ينام بمفرده على ظهره، دون مصدات أو ألعاب محشوة أو بطانيات أو وسائد.
احرصي على إبقاء محيط سرير الطفل خاليًا من أي أشياء يمكن للطفل أن يمسكها.
تأكدي من عدم وجود أسلاك (مثل تلك الموجودة في المصابيح أو أجهزة مراقبة الأطفال)، أو ستائر، أو أشياء مماثلة في متناول الطفل لمنع مخاطر الاختناق.
ميزة المصاصة
قد يساعد إدخال اللهاية على الطفل في التخفيف من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ. ورغم أن السبب الدقيق لا يزال غامضًا، إلا أن الخبراء يتكهنون بأن الأطفال الذين يستخدمون اللهاية قد لا ينامون بعمق، مما يسمح لهم بالاستيقاظ بسهولة أكبر. وتشير نظرية أخرى إلى أن اللهاية قد تخلق مساحة مفتوحة حول فم الطفل وأنفه. ومع ذلك، إذا لم يكن طفلك راغبًا في استخدامها، فلا داعي لإجباره على استخدامها.
