هل صحيح أن الأطفال الذين يتغذون بالتركيبة الغذائية هم أكثر عرضة للإمسا

إن التركيب الجزيئي للبروتين في مسحوق الحليب أكبر من حليب الأم، مما يشكل جلطات حليب لا يتم امتصاصها جيدًا، ومن الصعب امتصاص تركيبة الكالسيوم العالية تمامًا بسبب الكالسيوم، ويتكون صابون الكالسيوم بسهولة، والإنزيمات الهضمية الطبيعية والسكريات القليلة التعدد ليست جيدة مثل حليب الأم، وكلها أسباب تجعل الأطفال الذين يرضعون رضاعة صناعية أكثر عرضة للإمساك من حليب الأم.

عند اختيار تركيبة، يمكنك اختيار تركيبة غنية بالبروبيوتيك، والأوليغوفركتوز، والأوليغوجالاكتوز، وغيرها من العناصر الغذائية التي يمكن أن تمنع الإمساك.

كما تتنوع أسباب الإمساك عند الأطفال ، فكيف نمنعها ونحسنها؟

        1. طريقة غير صحيحة لتخمير مسحوق الحليب: يمكن أن يؤدي استخدام كمية كبيرة من الحليب السميك أو الرقيق إلى الإمساك، فقط راجع تعليمات التخمير.

        2. بنية النظام الغذائي غير العقلانية: الأطفال الذين يجب أن يضيفوا الأطعمة التكميلية لديهم كمية غير كافية من الألياف الغذائية ونظام غذائي مكرر بشكل مفرط.

        3. عدم تناول كمية كافية من الماء: بعد 6 أشهر، يجب أن يشرب الطفل 300-500 مل من الماء يوميًا، وبعد عام، يمكن للطفل شرب 800-1000 مل يوميًا.

4. قلة التمارين الرياضية: حيث تتباطأ حركة الأمعاء ولا يتم دفع البراز للخارج بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى الإمساك.

5. العوامل النفسية: بكاء الأطفال بشكل متكرر، واستخدامهم في كثير من الأحيان لتخويف الطفل وترهيبه هو الطريقة الأسهل لإقناعه بالإمساك.

٦. قلة تناول الدهون: يخشى بعض الآباء من إصابة أطفالهم بعسر الهضم، فيمتنعون عن إطعامهم بالزيت. في الواقع، قد يؤدي نقص الدهون أيضًا إلى الإمساك. يمكن للطفل تناول أغذية تكميلية، ولكن لا تتناول دائمًا خضراوات الماء الأبيض، ويمكن إضافة بعض الزيت النباتي إلى الخضراوات.